頭痛・眼精疲労

頭が痛くて何もやる気にならない
病院やマッサージに行っても変わらない
薬は飲まずに良くしたい
いつも薬に頼ってしまう
目の疲れが取れない
目の奥が重い
デスクワークで目が辛い

あなたはこんな経験ないですか？

首の付け根がしんどいな〜
ここのところ、毎日毎日しんどい

そのうち頭痛がしてきた
いつものパターンだ
しくしくこめかみが痛む
ついこの前も頭痛薬を飲んだとこだから、今回は飲みたくない
それに、この位の痛みならまだ我慢もできるし……

少し寝たら治るかも！
と思ってちょっとだけ横になってみる
でも、やっぱり痛い

仕事も家事もあるし、やることいっぱいあるし、人に迷惑もかけられないし早く良くなりたいなぁ〜
それに、明日は出かける用事もあるから、せっかくの楽しいお出かけを台無しにしたくない！
でも、やっぱり薬はできることなら飲みたくない

夜、ぐっすり寝たら朝には治ってるかも！
寝てる時も頭痛で少し目が覚める
こういう時は、結構厄介

朝起きると、案の定、更に頭痛は悪化してた
ガンガン痛むから、結局また頭痛薬のお世話になるしかない

このような経験がある方はぜひ一度当院にお越しください！

当院の頭痛改善プログラムであなたの頭痛を解消します！

お客様の声

歪みが無くなり、頭痛・肩こりが無くなった！！

京都市下京区在住 42歳男性（調理師）

頭痛、肩こり、腰の痛みが、ひどくて来ました。
状態や自分に合った施術を親身になって、してくれました！！
根本から解消するために施術は絶対必要！

※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。

頭痛について

頭痛には頭部のケガやくも膜下出血などの病気のものを除くと【片頭痛】【緊張型頭痛】【群発頭痛】に分けられます。

片頭痛

片頭痛は脈を打つようにズキズキと痛みます。

動くと悪化するのが特徴です。

ひどい場合は強い吐き気を覚え嘔吐してしまうなど日常生活に影響が出ます。

片頭痛の対処法

痛む部位を氷水もしくは水を入れた氷のうで冷やしましょう。

安静にすることも大切です。

安静にする際は静かな暗い場所がオススメです。

緊張型頭痛

緊張型頭痛は頭痛の中で最も多いとされる頭痛です。

首、肩、背中の筋肉のコリや張りが原因で起こります。

緊張型頭痛は生活習慣の乱れで起こります。

デスクワークや車の運転での姿勢を長時間続けると起こりやすいです。

その他にも

悪い姿勢や枕の素材、運動不足などが考えられます。

緊張型頭痛の対処法

対処法は生活習慣の改善です。

生活習慣の改善といってもすぐ変えられることと変えれないことがあります。

そこは当院が全力でサポート致します。

群発頭痛

２０〜４０歳の男性に多いと言われます。

片側の目の奥の激痛があります。

いずれの頭痛も筋肉の緊張や自律神経の乱れなどが大きく関わります。

また現代の生活はスマホやパソコンを使う機会がが多く目が疲れていることが多いです。

眼精疲労について

多くの方は、「眼精疲労」を単なる目の疲れの事だとお考えではないでしょうか…？

実は「眼精疲労」と「眼疲労」の二種類あるのです。

眼精労：目を酷使する事で目に疲れが出ることです。

普通は、しっかり睡眠をとり、休ませてあげれば良くなります。

眼精疲労：寝てもなかなか良くならない、目薬を点しても、その場しのぎ、段々と疲れが酷くなり、肩こりや頭痛が起こる…といった、休んでも解消されない目の疲れや、他の症状を引き起こすような状態のことをいいます。

眼精疲労の原因

目のまわりにある筋肉の緊張や自律神経の乱れ、頚椎の歪みなどが挙げられます。

具体的には、やはりスマホやパソコン、姿勢の悪さ、ドライアイなどの目の疾患が目の疲労を悪化させています。

スマホやパソコンから出るブルーライトにより、自律神経が興奮し、身体が緊張状態になることで脱力しにくい状態に陥ります。

目を動かしているのも筋肉ですから、目に力が入りっぱなしに、なっている状態です。

疲れるのは、こういった原因のためです。

ドライアイや白内障、緑内障といった目の疾患がある方は、目に負担が掛かりやすいので、尚更注意が必要です。

だいご整骨院の眼精疲労の施術法

筋肉へのアプローチ！

まず目の周りや、首の周りの筋肉が凝り固まり、血行が悪くなっているので筋肉をしっかりと緩めるアプローチをします。
骨格へのアプローチ！

筋肉の動きの悪さや、硬さの原因の1つが骨格の歪みです。

骨格の歪みがあると、筋肉がスムーズに動かず、血行不良になり無駄な負担も掛かります。

肩や首の筋肉の緊張が目の疲れに影響しますが、さらに掘り下げると、骨格の歪みという原因が出てきます。

伏見区だいご整骨院では、歪みを整えて筋肉の状態を良くするアプローチをします。
内臓へのアプローチ！

内臓も筋肉です。

血行不良で動きが悪くなり、働きが悪くなります。

内臓の働きが悪くなると、身体の回復力が低下します。

内臓にアプローチすることで、回復力が上がり眼精疲労にも効果的です!!

伏見区だいご整骨院が選ばれる5つの理由

スタッフが明るい笑顔で、お迎え！

伏見区だいご整骨院では、お客様にリラックスして頂けるよう笑顔で、お迎え致します！
「整骨院に行くのは、初めてで不安…」と感じるお客様も、明るく親切なスタッフが、お迎えしますので、安心してお越しください！
居心地の良いキレイな院内！

だいご整骨院では、清潔で居心地の良い空間作りのために、細心の注意を払っています。
使用後のスリッパ消毒、施術後の枕カバー交換、掃除は徹底しています。
「分かりやすい」と評判の説明とアドバイス！

整骨院で受ける説明は、とても固く難しいイメージがあるのでは、ないでしょうか？
早期回復のためにも、自分自身が「どのような状態なのか」を知ることは、とても大切です。
だいご整骨院では、お客様が理解・納得して通って頂けるよう、分かりやすい説明やアドバイスを心掛けています！
分からないことは何でも、ご相談ください！
お客様ひとり一人に合わせた矯正施術！

だいご整骨院では、早く身体の状態を良くするために、歪みの施術は、とても大切だと考えています。
「バキバキするのが苦手で矯正を、したくない…」と思う方も、ご安心ください！
伏見区だいご整骨院では、お客様の状態や好みに合わせた矯正施術をご提案いたします！
伏見区で唯一の内臓調整と運動を組み合わせた独自の施術！

身体に起こる不調は、内臓の働きや身体の使い方が悪いことによって、引き起こされる可能性も、あります。
だいご整骨院では、伏見区で唯一、独自の内臓調整と運動を組み合わせた施術で、身体の内側から不調を解消して、いきます。
今までと違う「身体の軽さ」や「身体の動かしやすさ」を、だいご整骨院で体験して下さい！