膝痛・変形性膝関節

歩けなくなるのかと不安で仕方がない
手術や注射はしたくない
いつまでも自分の足で歩きたい
立ち上がる時に痛みが走る
階段の上り下りが痛い
病院で変形性膝関節症と言われた
痛くて歩くのが苦痛

こんな経験ないですか？

椅子から立ち上がったり座る時、歩く時に足に体重がかかると軽い痛みや違和感を感じ始める。

初めは一瞬の痛みやからあまり気にはしていなかった。

しだいに痛む回数が増えて、長時間動くと痛みもひどく感じるようになってきた。

痛みがあるせいか、ひざの動きが悪いように感じ、曲げにくいし伸ばしにくい。

痛みが気になるから近くの整骨院に通ってマッサージしてもらうと痛みも和らぎ歩きやすくなるけど、

時間が経つと元通り。

そんな日々を繰り返してるうちにさらに痛みはひどくなる。

整形外科で診てもらっても

「軟骨が減ってきている。年齢もあるし仕方ないね」

「シップ出しときますね」で痛みは変わらず。

階段の登り降りや歩くのがつらくなり、お出かけや買い物もおっくうになる。

改めて整形外科に行っても注射や手術を勧められる。

「痛いけど注射しかないかなぁ・・・」

「手術しなよくならへんかなぁ・・・」と

毎日不安で仕方がない。

旅行に出かけたり山登りとかの趣味もできなくて、毎日の楽しみもなくなってる。

多くの方はこのような経過をたどります。

あなたが今どのステージですか？

お客様の声

丁寧に施術内容と施術計画の説明がありました。

※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。

施術は長く、無理なく続ける

80代　男性　醍醐

膝の痛みで通いました。
膝の痛みは半年で無くなりました！
説明も、わかりやすく良かったです。
施術は長く続けて、無理なく過ごすのが良いです。

※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。

少し難しいことを身近なことで

20代　女性　伏見

膝の痛みで通いました。
堅苦しくなく、すごく良い雰囲気で先生もすごく話しやすいです！
なんで、こういうマッサージをしたら良いかまで説明してくれるし、少し難しいことも身近な事で例えてもらえて分かりやすい。
迷ってるなら絶対来たほうがいい！！

※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。

右ひざの強い痛みが良くなりました！！

伏見　Ｔ.Ｍ様（43歳・男性　会社員）

ジムでトレーニングをして膝を痛めて、以前通っていたので、また行きました。
強い痛みでしたが、施術してもらい、よくなりました！！
話しやすく、予約もLINEで取りやすいです。
素人判断は、やめていきましょう！！

※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。

膝の痛みの原因

関節や筋肉といった痛みの原因は、たくさんありますが、だいご整骨院では特に、腰の筋肉が硬くなったり支える力が弱くなったり、足首・股関節・骨盤の動きが少なくなることの影響が大きいと考えています。

なので、痛みを早く良くしていくために、しっかりと筋肉の施術をしていきます。

また、施術後は楽だけど、すぐに痛みが戻る経験はありませんか？

それは体の歪みや使い方に原因があります。

身体の使い方が悪くなったことでの『筋肉の過緊張』『身体の歪み』は、癖になってしまいます。

だいご整骨院では、ゆがみを矯正して体の使い方を丁寧に指導していきます。

その結果、痛みの出にくい体になり、快適に生活できるようになります！！

変形性膝関節症とは

変形性膝関節症とは、膝の関節の軟骨の質が低下し、少しずつすり減り、歩行時に膝の痛みが出現する病気です。

平地での歩行は大丈夫でも、階段で膝が痛いために困っている、歩行時の膝の痛みはないけれど、正座は膝が痛くてできない、などが初期の変形性膝関節症です。

だいご接骨院おすすめセルフケア

だいご整骨院の変形性膝関節の施術法

筋肉へのアプローチ！

変形性膝関節症の方は、同じ動作の繰り返しや長時間の同じ姿勢、そして身体の使い方の間違いなどで筋肉が硬くなって血行不良になったり、関節の動きが悪くなり変形が出ています。

まずは筋肉を緩めることが必要です。

伏見区だいご整骨院では、筋肉の中でも【深部の筋肉】へアプローチする深部筋アプローチをします。

深部の筋肉を緩める事で、関節の動きも動きやすくなり筋緊張の緩和や血行促進効果が期待できます‼︎
足元へのアプローチ！

筋肉の状態を良くするためには、軸となる背骨の歪みや動きの悪さがあると、筋肉に負担がかかって、なかなか良くなりません。

そこで、だいご整骨院では筋肉のアプローチと一緒に歪みを整えていきます。

当整骨院では、この歪みの解消で注目しているのが足のバランスです。

ジェンガで下が不安定だと崩れやすいのと同様に、人間では足元が安定していないことで身体の歪みをしてしまい、さらに身体の緊張を強めます。

当整骨院では、足元のバランスを整えて身体の歪みを解消していきます。
呼吸と身体の使い方の向上！

筋肉と歪みの状態を良くしても、

・インナーマッスルの低下
・腹圧の低下

があると無駄な負担が筋肉にかかったり、歪みがすぐに戻りやすいです。

なので筋肉への負担を減らし、歪みを軽減させるためにもインナーマッスルと腹圧の強化が必要です。

そのためには、呼吸を上手にして身体の動きをコントロールできるように、することが必要です。

そのために、だいご整骨院では呼吸のエクササイズと身体の使い方のエクササイズをしていきます‼︎

身体を安定させ、スムーズに動かす事で、筋肉の負担や歪みの軽減につながるので、身体が軽やかに動かせるようになります‼︎