姿勢・猫背改善整体
- 姿勢が悪く肩や腰が痛い
- 疲れがなかなか取れない
- 姿勢が悪いと老けて見える
- 痩せにくくて困ってる
- 結婚式などの晴れ舞台で姿勢をよくしたい
当院の様子
院内の紹介動画
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みらサポという運動療法システムでパーソナルな運動を提供
当院はみらサポという運動療法システムを導入しています。
身体のゆがみやバランスのチェックを行い、その方に合わせた運動メニューを作成して実施してもらいます。
当院での運動はもちろん、ご自宅でのケアの管理もできるので効果が出やすくなっています。 -
特殊な電気でインナーマッスルを強化
猫背や反り腰、ストレートネックといった姿勢不良の改善には骨盤の安定が大切です。
骨盤を安定させるにはインナーユニットという深部の筋肉の働きが大切。
しかし、残念ながらこの深部の筋肉をうまく使えていない方が多いです。
また、鍛えにくいのが現状です。
そこで当院は鍛えにくく使えていない深部の筋肉にアプローチできる特殊な電気を当てて、インナーマッスルの活性化を図ります。 -
足元の土台を支えるインソールを導入
姿勢が崩れる原因の１つに足元のアーチの低下というものがあります。
実はみなさん、自分の本来の足のサイズより大きい靴を履いてしまってるというのはご存知でしたか？
このことがアーチの崩れを引き起こし、姿勢不良を作ってしまいます。
当院は足元のアーチを安定させるためにインソールを導入しています
足元を安定させることで、姿勢も良くなります。
当院の施術が医学誌でも紹介！
だいご接骨院の基本情報
当院の場所
〒601-1354
京都府京都市伏見区醍醐構口町25-8
営業時間
| 受付時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9：00〜20：30 | ○ | ▲ | ○ | ○ | ○ | △ | ○ | ○ |
※不定期で休診となることもございます。
予めご了承ください。
※▲毎月第2火曜日の午前は休診となります。
(15：00以降は診療しています)
※△土曜日は9：00〜13：30の受付になります。
院長のあいさつ動画
あなたが姿勢がよくならない理由
あなたが普段姿勢をよくするのに意識はしてるけどよくならないのは根本的な原因が解消されていないからです。
その原因は大きく２つあると考えています。
呼吸が正しくできていない
１つ目は呼吸の乱れです。
当たり前のようにしている呼吸ですが、実は多くの方が間違った呼吸をしてしまっています。
呼吸が正しくできていないことで、インナーユニットという深部の筋肉が使えなくなり
骨盤が不安定になったり、動きが悪くなることで姿勢にも影響して来ます。
踏む力の低下
もう１つの原因が『踏む力の低下』です。
椅子から立つ時や座る時、歩く時に体重移動ということをしています。
その際に足に体重が乗るんですが、この時の感覚が低下してることが多く、
うまく体重移動ができていません。
地盤が緩い土地や基礎ができてないところに家を立てるとどうなるでしょう？
家は崩れやすくなります。
踏む力が弱いということは地盤や基礎がゆるゆるな状態です。
その不安定なバランスを整えるために上半身で調整した結果が猫背や反り腰です。
①筋肉を緩めてゆがみを改善
姿勢が悪かなっていると必ず過度に緊張している筋肉があります。
まずは全身の筋肉のバランスを整えます。
骨盤を安定させる
姿勢が悪くなる原因で骨盤の不安定が考えられます。
筋肉のバランスを整えて、姿勢がよくなることはありますが、一時的ですぐ戻ります。
戻りにくくするために骨盤を安定させないといけません。
骨盤の整復、呼吸トレーニング、EMS電気などいろんな角度から骨盤の安定を図ります。
動画を使ったパーソナルな運動療法
姿勢不良の場合本来使えてる筋肉が使えていないことも多いです。
どこの筋肉が使えていないのかを当院がチェックして、その方に合わせたトレーニングやストレッチを動画で提供します。
当院での施術や運動に加え、自宅でのセルフケアをすることで姿勢改善の効果は上がります。
料金
