捻挫

捻挫と思って甘く見てはいけません！

足をグネって「そのうち良くなるやろ」と思って放って置いて、後々痛みが取れずに悩まれている方をたくさん診てきました。

捻挫は甘く見てはいけません！

まず最近痛めたり、痛みが出てきたのならアイシング(冷やす)ことをオススメします！

アイシングの仕方

アイシングは氷のうやビニール袋に氷水(もしくは水のみ）で患部を10分ほど冷やします。

※稀に冷やすと肌荒れや痛みがひどくなる方がおられるので異常を感じたらすぐにやめてください。

• 早く痛みを抑えるアプローチ

  痛みがあると何もできません。
  まずは痛みを早く抑えるためのアプローチをします。
  炎症や痛みを抑える『超音波治療』を中心に足首の整復などを施します。

• 悪化させないための徹底管理

  

  当たり前ですが、当院の治療の時間以外の時間のほうが圧倒的に長いです。
  その日常生活での負担は思ってるよりも大きいです。
  当院はこの日常でかかってしまう負担を徹底管理致します。

• 日常復帰をより早くするためのトレーニング

  

  トレーナー経験のある知識でより早く復帰するために、さらには再発しないためのトレーニングをお伝えします。