ダイエットプログラム

• 歳を重ねるごとに痩せにくくなった
• 鏡を見るとゾッとする
• 着たい服が着れなくなってきた
• 姿勢や体型が悪いと老けて見える
• 痩せたいけど運動が続かない
• 自分のことが好きになれない
• 出かけるのがしんどく家にこもりがち

気づいたら…

年齢を重ねるごとに身体を動かすことが少なくなってきている。

運動はしなあかんなぁと思いながらなかなかできず、ついつい食べ過ぎてしまう。

気づいたら身体もポッチャリしてきた気がするなぁ…

鏡を見ても体型が崩れた自分を見るのにうんざりするし…

気に入った服を着ても思ってた感じじゃなくて服が似合わない気もする…

「よし！痩せよう！！」と思ったはいいけど

何したらいいかもわからないし、運動してもなかなか痩せない。

思い切って食事制限したら「やったぁ！痩せた！！！」と喜んだはいいけど、

何ヶ月後かにはリバウンド…

そんなことの繰り返し。

そんな経験ないですか？

もしくはあなたはこれからそんな道を辿るかもしれません！