起床時に腰が痛い方へ

2023年09月19日

当接骨院には、このようなお悩みの方がよくいらっしゃいますが、実は、寝るというのも立派な「動作」なんです。しかし、寝ている間は、関節や筋肉はほとんど動かず、血液循環も悪くなって、さらに腰が固くなります。

起きたらまずは身体を動かしましょう！

寝ている間に、筋肉と関節は固くなっていますので、それを防ぐためにも、寝る前と朝起きた時に、簡単なストレッチを行いましょう。

当接骨院は、痛みの施術はもちろん、だれでも簡単にできるストレッチなどの方法もご指導致します。

腰の痛み、もう良くならない、と諦める前に、一度、だいご接骨院までお気軽にご相談下さい！

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